職場の人間関係で消耗しないために – 「相手を変えようとしない」整理術 –
職場の人間関係のしんどさって、だいたいこんな形でやってきます。 ここで大事なのは、理想論を言うことではなく、消耗を減らすことです。 相手を変えるのは難しい。でも、自分の消耗の仕方は変えられます。 この記事では、よくある「…
タグ: メンタルケア
怒られないのに疲れる職場へ – 「曖昧なまま進む仕事」をラクにする整理術 –
昔は「上司が怖い」「怒られる」がストレスの中心でした。 でも今は、別の疲れ方が増えた気がします。 誰かを悪者にしたいわけじゃない。 ただ、曖昧さが残ったまま仕事が動くと、心も時間も削られます。 この記事では「メンタルを強…